永益小学田径队录象,2019年小学田径队成绩

1.我需要一份 小学生田径运动会关于安全、纪律的讲话搞？请高手指点 农村小学 学生人数200左右！

2.小学训练队训练方法

3.小学田径运动会方案

4.运动员的资料？

赞运动会

绿场地，红跑道，旗儿飘飘。

绿树环绕，微风徐徐，好一个赛场。

看，运动服英姿飒爽，青春昂扬；

听，欢呼声迅雷及耳，虎虎生气。

感受运动的激情，激起锣鼓阵阵！

这是我们的校运会。

这，是我们展示才华的舞台！

2 致全体径赛运动员

坚定的步伐，高昂的斗志，风一样的速度。

枪声，吹响战斗的号角。

胜利，在重点招手，

勇士们在疆场拼搏，

汗水，在风中挥洒。

追风英雄，我们为你骄傲，

我们因你而自豪。

3 赞800米运动员：

在赤色的长廊上，有两圈弧长，

在绿色场地上，有你的明亮，

画出两圈生命的轨迹，

夺得无数由衷的惊喜。

迈出不一样的生活旋律，

奏出不同凡响的歌曲！

你的表演场，让你自由徜徉！

你的起飞场，舒展你的翅膀！

4 致失败者

树根越是深入大地,越能挺拔向上;

苔藓在被人遗忘的角落里,仍有青春奋斗的足迹。

只要站起来的次数比倒下去的次数多一次,就是成功。

所以，未充分发挥能力的运动健儿们，不要气馁。

年轻的生命没有失败可言。

只要努力了，就无怨无悔。

所有在场的人都会为你加油，都会理解你。

请继续昂扬，为自己感动！

5 致裁判员老师

世有伯乐，而后有千里马。

正因为有了你们伯乐般的知遇之情，

才有我们骏马般驰骋于千里之野，

才有我们的健儿们在田径场上雄姿英发，

迎难而上，顽强拼搏。

一个个佳绩的背后洒满了你们辛勤的汗水，

田径场上闪动着你们繁忙的身影。

我们代表全体运动员，

向你们致敬——

辛苦了，裁判员老师

6 致接力健儿

接力棒

在你们手中传递

牵动着每个人的心

运动员

在跑道上奋斗

振奋着每个人的精神

呐喊声

在运动场上空振荡

激励着运动员们更加努力

放开脚步，追逐梦想，接力赛场是你们挥洒的舞台。

努力吧，同学们因你们而骄傲！

7 赞啦啦队

几许真诚的鼓励

几句亲切的问候

几许深情的目光

几多支持与帮助

带给运动员的是信心，是勇气

四誓夺第一的决心和毅力

几句呐喊

几束鲜花

阵阵锣鼓

片片掌声

带给运动员的是满足，是感激

是成功后的喜悦和快意

谢谢你

我们的啦啦队

8 致百米运动员

快如离弦之箭；

疾似撒疆野马；

你们的速度让我们惊叹；

你们的精神让我们钦佩；

流汗千日，

只为今日一搏；

疾踏百步，

只为终点一触；

胜利再向你微笑；

成功在向你招手；

加油啊！

健儿们！

9 那三个零——致5000米运动员

在五的后面加三个零

就成了完美的五千米

第一个零

描述着运动员的毅力

像那不知疲倦的英雄

奔跑永无止境

第二个零

象征着对极限的挑战

这是一般人无法超越的极限

却又是你最美的时刻

第三个零

飞扬着一种追求完美的精神

或许你并不擅长奔跑

但你却乐于追逐这种精神

背负着三个零的运动员们

祝你们好运

10. 超越极限

或许你努力过，争取过，但还是与成功的掌声和鲜花擦肩而过。

或许你尝试过，失败过，但成功的火焰就是无法熊熊燃烧。

或许你面对沟壑时，犹豫过，害怕过，徘徊过，伤心过，滞步过···但朋友，你是否冷静

地思考过，或许你再往前一步，或许成功便正好与你握手呢？你是否平静地反问过，或许跨越

这道沟就是圣洁的梦的故乡呢？

鼓起勇气吧，再向前迈出一步吧，超越梦的界限，超越自己的极限，打破成功的极限！

超越极限，超越自我，向梦的方向起飞吧

11 青春色彩

人生是一本照相册子，青春是里面一道最靓丽的风景线

人生是一道溪流，青春是沿途一片最晶莹的水波

人生在街头巷尾，青春是永远不会说累的话题

扬起头，自信写在脸上：“我们正年轻”

我们正年轻，让青春迎风飞扬在白色的跑道上，

让雄浑的呐喊声回旋在广阔的体育场上··

我们正年轻，让悠扬的青春在柔美的身躯中展开，让美好的回忆驻留在歌声飞扬的时刻··

我们正年轻，让青春燃烧在手中点燃的圣火中，生命的激情冲心中开起，与太阳的辉煌融合

在一起

12 机会

弱者等待机会，而强者创造机会。

懦弱动摇者常用没有机会来原谅自己，其实“机会只降临给准备充分的人”

机会带来教育，带来勇敢，带来友谊，带来勇气，带来荣誉。

不要说机会不 降临给你，只因你，你没有发现的眼睛。

不要把考验视为痛苦，也许它会是你走向成功的台阶！

你在决定参赛时，拿出了百分的勇气，你在付出了辛劳时，你已经成功了一半。

我们坚信成功属于“善于等待”的你！

为全体运动员呐喊助威

13 成功的铸就者

赛场上的健将们，是你们用炽热的心，奔放的情，

穿过沙漠就是绿洲的志，铸就了充满力量和奇迹的成功，

谱写了狂想而美妙的成功曲。

是你们浓缩太阳的精华，凝聚海洋的深邃，

跨越天空的空白，沐浴大地的春风，吸取花朵的芬芳，

使成功像天使一般，带着银铃般清脆的笑声，轻轻盈盈地挥动着双手从梦中走来。

运动的盛会为你们而召开，观众的掌声为你们而拍响，

雄壮的号角为你们而擂起，成功的花朵为你们而芳香！

14 勃发生机，奋发向前

有付出就有收获

回望过去艰苦的奋斗 想想以前留下的泪水

心里不知是何滋味 只有心情如海水澎湃

心中只怀着一个目标 脑中只惦记一件事件

忘记了无数辛酸的泪水 忘记了脚上有过的伤痕

期待的时刻到来了 盼望的机会来临了

心中兴奋不已 心中激动不停

裁判员的枪声打响了 拉拉队的呼声沸腾了

只记得前面就是胜利点 一步一步地向你走近

泪水不会白流 汗水不会白出

有努力就有得到 有付出就有收获

15 拼搏

拼搏，正是勇于拼搏，

不断超越的精神才产生了运动的风采，

才让运动变的更加精彩，更加吸引。

在拼搏者的眼中，

不在乎胜利时的欢愉，

不在乎失败时的眼泪，

只在乎自己的曾经拼搏。

在拼搏者的心中，

只有不断拼搏的信念，不断超越，迎接挑战的意念。

拼搏，只有拼搏才是运动的真谛，才能体现出运动的真正意义

起点之美

当运动员站到起点那一瞬间，

太阳的光辉顿时洒到他的身上，

一个伟大光辉的身影屹立在北方。

看着他那凝聚的眼神，

充满着胜利的信念，

那一刻时间仿佛凝固，

一切静静地，只是，

在人们心中有一个永远不可磨灭的印象。

我企盼着……

这就是起点之美

16 青春

一张张兴奋不已的面容，

一颗颗紧张而激动的心。

一阵阵震耳的掌声，

一声声助威的呐喊。

运动场上，

处处激荡着青春的旋律。

青春是那有力的一跳，

青春是摔倒后爬起，忍痛跑完的全程。

青春是领奖台上灿烂的笑容，

青春是失败后，站起再努力的勇气，

青春是明天更大的成功

相信自己做的最好

相信自己做的最好，

无所谓成功与失败，

只在乎那过程的挥汗如雨，

每一次都是新的起点，

每一次都是努力的体验。

耳边想起震天的呐喊助威声，

那是对你拚搏的肯定，

每一声都充满热情，

每一声都充满激情。

任何时刻都不会放弃，

那属于自己的每一次机会，

因为你相信自己的实力，

相信自己做的最好

16茫

我在这，

茫茫的跑道中，

寻找着，

你可爱的身影。

我在这，

无声的呐喊中，

祈祷着，

为你送上一份祝福。

无论成绩如何，

我都会驻立在茫茫中，

为你送上一份特别的祝福，

加油吧！

17 运动员

把握住这一刻吧

终于，迎来了这一刻；

这是激动人心的一刻；

这是今人兴奋的一刻；

这是千钧一发的一刻；

这是关键的一刻，

这是储蓄了好久的力量，

终于要爆发的一刻。

为了它，洒下了多少汗水，

为了它，付出了多少心血。

因此，把握住这一刻吧

18 坚持

我要坚持，证明我拚搏过；

我要坚持，证明我努力过；

我要坚持，证明我可以；

我要坚持，证明我不曾输。

上天赐予的，我没有埋怨；

可以弥补的，不轻言放弃。

在这里，速度的快慢已无法言语，

意志的坚强才是新的挑战；

在这里，胜负已不足为谈，

只要坚持过，人人都是英雄。

带着胜利的微笑冲过终点，

欢迎我们的英雄凯旋归来

19 搏

搏，它似海燕在狂风中飞翔，

它似小舟在逆流中奋进，

它似轮船在暴雨中挣扎，

无论他似什么，

它总被人视为高尚。

运动员们，拚搏吧！

只有拚搏，

才能在狂风中获胜，

才能逆流而上，

才能度过广阔的海洋。

相信自己，

若你拚搏过，

你就已经获胜

20 把握生命

生命是什么？

生命是初起的无知，少年的纯真，青春的朝气，成年的稳健；

生命是什么？

生命是母亲的慈爱，父亲的保护，朋友的关怀，及一切感情的交织；

生命是什么？

生命是落山的太阳，峭壁上的青松，行将熄灭的蜡烛，一闪即逝的流星；

生命是什么？

其实生命就是一段用爱和拚搏铺就的精神旅程。

看吧、听吧，

生命之绿正在这绿茵场上源源奔放，

让我们共同把握这汩汩的生命之泉，

让他在这金秋的九月留下不朽的光辉

21 梦，就在前方

时日金秋，寒风瑟瑟，运动员奋力拼搏，器宇轩昂，英姿飒爽。

一圈圈的跑道上，留下你们辛勤的汗水。

一轮轮的比赛，透出你们的信息和希望。

然而，希望在起跑线上放飞这一刻，时间在永恒中定格。

那响起的枪声，是为你们助威的号角。

看台上的呼声，是为你们呐喊的旌旗。

在这如浪如涛的欢呼声中。

在如火如荼的运动场上。

你们努力，我们拼搏，共同筑起金色梦想。

至亲而可爱的运动健儿们，勇敢的向着希望走吧！

因为，梦就在前方。就在前方---

22 无题

轻柔的

是秋月里的和风吹拂

轻盈的

是赛场边的彩旗飘扬

灼热的

是蓝天上的烈日炙烤

热烈的

是看台上的同学助威

看，那群情激战

听，那锣鼓喧嚣

青青的面庞在阳光下更显明媚

高亢的战歌在齐唱中更加嘹亮

23 瞬间

当发令枪响起的那一瞬间；

当铅球在手中即将掷出的那一瞬间；

当跨杆从你的腿下静止的那一瞬间；

当沙坑就要等你去征服的那一瞬间；

时间停止，

空气凝固，

每一个人的嘴里、心里，

都在竭力呐喊。

这呐喊，

成为这瞬间，

最激动人心的呼声，

最振奋人心的感动

24 相信自己

星光照耀下的是成功的喜悦

黯然退却的是失败的痛楚

挥之不去的是自责的泪水

垂首洒落的是一点一滴的心酸

就让一切在风中熏干

褪去的是灰暗的记忆

回复的依然是——

灿烂的理想

相信自己

天空中飞翔仍旧是无法挥去的期盼

25 拼搏

拼搏，正是勇于拼搏，不断超越的精神才产生了运动的风采，

才让运动变的更加精彩，更加吸引。

在拼搏者的眼中，

不在乎胜利时的欢愉，

不在乎失败时的眼泪，

只在乎自己的曾经拼搏。

在拼搏者的心中，只有不断拼搏的信念，

不断超越，迎接挑战的意念。

拼搏，只有拼搏才是运动的真谛，

才能体现出运动的真正意义

26 成功的拥有者

人生的路，有坦途，也有坎坷；

走过的岁月，有欢笑，也有苦涩。

泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。

人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百屈不挠、勇往直前，

在自己的每个驿站都留下一段无悔的回忆。

流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人

27 心灵感悟

生活如秋空 心境如秋水

映照着无比的晶莹

风雨晦明 各极其至

虫沙荇藻 历历在数

因为事态缤纷 人事错杂

一切未必都如此单纯

运动像一杯香茗

让你忘掉忧愁记住欢乐

这种境界

不也是一种很大的愉快吗

28 致勇敢者

心中的呐喊

在遥远的地方响起

是人生的高歌

是人生的狂啸

勇敢者的身影

穿梭在运动场上

年轻的心鼓成一张白帆

在蔚蓝的海面上

迎风招展

我们坚信

你们无悔的追求

定会成为运动场的闪光点

29 年轻的心

年轻的心微笑着走上跑道，

心中充满对胜利的渴望。

年轻的心舒展得将信念转化为动力，

年轻的心奔腾着要让风放飞自己的梦，

行到梦实现的地方。

年轻的心永不畏惧无论是敌人还是自己，

年轻的心永不言败拚搏了便再没遗憾，

年轻的心拥有的只有自信，

相信自己必胜的信念永不改变，

年轻的心永远前进永不改变

30 致长跑运动员

人类的力量在那一刹那展现，

拚搏在那一瞬间化为生命的起点，

在那一刻万物化为虚有，

只知道，胜利并不遥远。

抬起头往往前面，终点线已依稀可见。

无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。

洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，

爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与

否，你已曾经拥有。

曾记否，在终点欢呼，震惊四周。

31 致跳高运动员

一根竹竿，决定了你的命运。

是喜是悲，全在一瞬间。

你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。

柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。

所有的精彩都在你跳起的那一刻，我将永远铭记在心。

32 弧线——致铅球运动员

一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想联翩。

这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水。

无论的弧线啊，穿托着多少热切的企盼，它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，

只留下一片美的体验。

我要永远将你留下，让我的心中印上一条弧线。

33 走过一段很长的路，

你用青春的脚步，

敲出铿锵的音符。

成功融入笑容，

失败也有幸福。

一双双期盼的目光，

每个人脚下都有一条成功之路。

34 为拚搏喝彩

在黑白相间的跑道上，留下了你们灿烂的身影。

在枪响的那一刹那，似流星、似闪电，

如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，

不在乎名次高低，不在乎成绩高下。

努力拚搏，顽强奋斗，

即使落后，也顽强不屈，永不退缩！

35 败者的心声

悄悄的，我退居一旁，

避开所有的掌声和目光，

远离胜利者的灿烂和辉煌。

如果说生命是一场竞争，

我参与，也把滋味品尝。

那么，让我也抬起头，

甩掉心中的压抑，

下次运动会我仍会与你较量！

36 天和地的融合

是什么力量，

让你在百米上飞翔？

是什么力量，

让你用力量点燃着希望的操场？

在绿茵的操场上，

天地赋予你力量，

让你无忧无虑挥洒梦想和希望。

37 运动会感悟

无论乌云有几分阴沉，他给大地是一种感慨；

无论荆棘有几多稠密，它给目光是一片风景；

无论生活有几多泥潭，它给生命是一种考验！

一根竹笋，如果从头到饱满沧桑，也许能成为一首凯歌；

一株小草，如果能承受寒霜考验，也许能长成一片绿洲。

朋友们，不要坚持不放弃，你就是这场战斗中的胜者！

38 阳光灿烂的日子

运动场上，

有着健儿们奋勇拚搏的身影；

观众席上，

响着拉拉队员摇旗助威的呐喊。

这呐喊，弥漫友谊的芬芳；

这身影，凝聚着责任的力量。

但无论成功或是失败，

无论欢笑或是泪水，

我们永远铭记，

这充满奋斗的日子。

39 流 星

不祈求太阳的光芒，

也不肯用作月亮的伴娘。

脚下的路要自己闯，

不怕在黑暗中迷失方向；

即使生命那么短暂，

也无悔无憾，

夜空上那道亮线，便是向命运最有力的挑战！

40 致长跑运动员

磨练的是非凡的毅力，

较量的是超常的体力，

拚搏的是出类拔萃的耐力，

把长长的跑道跑成一段漫漫的征程。

听，呼啸的风在为你喝彩；

看，猎猎的彩旗在为你加油！

加油吧，为了那辉煌的一瞬间！

！

41 阳光灿烂的日子

运动场上，

有着健儿们奋勇拚搏的身影；

观众席上，

响着拉拉队员摇旗助威的呐喊。

这呐喊，弥漫友谊的芬芳；

这身影，凝聚着责任的力量。

但无论成功或是失败，

无论欢笑或是泪水，

我们永远铭记，

这充满奋斗的日子。

42 流 星

不祈求太阳的光芒，

也不肯用作月亮的伴娘。

脚下的路要自己闯，

不怕在黑暗中迷失方向；

即使生命那么短暂，

也无悔无憾，

夜空上那道亮线，便是向命运最有力的挑战！

43 为你们骄傲，为你们喝彩

——致100米运动员

运动场上有你们的步伐，

那是辛苦汗水的抒发，

你就像天边的云端，

有彩霞的绚丽色彩。

奔驰的骏马，

飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。

为你们祝福，

为你们喝彩！

44 致运动员

某一天，

醒在梦的旁边；

手指间，光线有些特别；

我能看得见，看见光在变，

变成七彩的寓言，飞向梦的起点。

某一天，飞奔在跑道间；

两腮间，汗水不断流出；

我能感觉到，感觉你在变，

变成生活的强者，奔向成功的边缘！

虽然，天阴沉沉的，

虽然，有些隐隐的寒意。

但是，每个人都昂首向前，

每个人都精神焕发，

每个人都向着终点向着胜利冲去！

运动员们，你是我们的骄傲，

我们为你们欢呼，为你们加油！

45 以你为荣

你是体育宝座上的一颗灿烂夺目的珍珠，

你是在蓝天中展翅飞翔的雏鹰。

不要怕失败，

不要怕冷落，

无论何时，

我们以你为荣。

46 致八百米运动员

这是时间的磨练，这是毅力的考验。

虽然前途茫茫，但只要努力，总会胜利到达成功的彼岸。

运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气，

不要因为成绩不理想而放弃自己。

茫茫中，胜利永远属于你。

47 风行天下

你没有忘记，

把闪亮的青春飞扬，

你没有忘记，

把身姿驰向胜利的方向，

风一样的驰骋，

风一样的纵横，

不要轻言放弃，

因为我们已为青春宣誓

——风行天下！

48 致运动员

你是跑道上划过的流星，

燃烧自己，洒下光辉，

也许你并没有看到成功像你挥手，

但你已奋斗拼搏过，

相信自己，

力量就在心中。

风雨中洒脱你的激情，

阳光下释放你的希冀，

没有你过去的过去，

只有把握现在，

没有你明天的明天，

只有眼前的路。

逝去的已经逝去，

要明白，今天的才是真正的你，

用你的真实，你的所有，

挥洒出心中的希望。

）

49

致1500米运动员

一滴滴汗水，飘在绿茵场上，

伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。

一种种信念，放在蔚蓝的天空，

伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。

人生能有几回搏？

千百上眼睛注视了你，

为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想。

50 圆圆的希望

——致铅球运动员

沉甸甸的铅球，

寄托着你的希望，

奋力一抛的瞬间，

一道闪亮的弧线划破美丽的长空，

希望向前，再向前！

51

你胜利了

望着远方红色的终点线，

那是汗水铺成的路，

泪水堆成的山，

平时的努力与奋战，

不就为这一瞬间，

于是你们用尽全身力气，

冲向那决定命运的红线，

你胜利了，

耳旁飘来了同学们的欢呼与赞叹。

52 光 辉

何谓光辉？

在生命最无奈时，迸发出最强大的力量。

何谓光辉？

在身体承受重大力量下，仍然向前。

何谓光辉？

用上自己全部力量，创出一个新的纪录。

何谓光辉？

拼搏就是光辉，努力就是光辉。

何谓光辉？

运动员们就是光辉！

为什么？

因为他们努力过，奋斗过，付出过！

53 致全体裁判老师

虽然你们眼前没有眩目的鲜花，

虽然耳旁没有为你们喝彩的掌声，

但你们却无怨无悔，

为了师生的快乐而默默奉献，

全体裁判老师们，

向你道一声，辛苦了！谢谢！

54 无怨无悔

轻轻的抬起头，

不需要任何的话语，

让自信在脸上荡漾，

不要为失利而苦恼，

只需告诉自己，

我曾努力过，

我无怨无悔

55 信 念

人生如梦，

充满幻想与渴望，

人生是河，

以信念为帆，

人生似车，

乘着金色的梦想到达理想的彼岸。

人生就是这样，

似比赛，

有信念才会成功。

56 为了最后一刻

为了最后一刻，

你不知洒了多少汗水，

为了最后一刻，

你不知牺牲了多少业余时间，

为了最后一刻，

你放弃了自己热衷的乒乓球，

为了我们共同期待的最后一刻，

你付出无数努力，

你是我们的自豪与骄傲。

57 阳光总在风雨后

你听过吗？

阳光总在风雨后，

请相信有彩虹。

也许，

你并没有取得预想中的成绩；

也许，

你此刻正在无声哭泣。

抬起双眸吧

你会看到，

在你眼前的

是满满的期盼与鼓励！

58 观4*100米接力

接力棒带着你摩擦出的火光，

暖了我的手。

在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，

是团结，是友爱。

你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，

让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。

让我们共同为集体，我们大家的心，

供一份热，点一盏温馨暖人的灯。

4*100迸发的是无穷的力量，

温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。

59 致4*400米接力

四个完美的弧线，

被一根小小的棒儿连接。

这是人生的完美，

这是运动的极限。

莫要问，

我们为什么配合这样默契，

莫要问，

我们为什么这样紧密团结。

因为，

我们是情同手足的，

体育健儿！

60 致接力运动员

这是一根普同的木棒

红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。

它握在你们--

我们的接力运动员的手中。

冰冷变为热情，

刚毅溶进柔和。

今天我们握它在赛场上飞奔，

明天我们将与它共同

踏上奥运征程。

我需要一份 小学生田径运动会关于安全、纪律的讲话搞？请高手指点 农村小学 学生人数200左右！

小学男生最优秀的，100米可以跑到11秒8～11秒9，200米可以达到25秒以内，400米可以达到55秒左右，800米可以达到2分15秒以内。这些都是特例成绩了。

一般经过一段时间专门训练的有天赋的小学男生，100米优秀的可以到12秒5左右，200米可以到26秒左右，400米57秒左右，800米2分20秒左右。

由于小学不设全国性的田径运动会，所以难以统计最优成绩。

如果你侄子的百米成绩在13秒以内，200米成绩在27秒以内，400米成绩在1分左右，800米成绩在2分25秒以内，那么就非常优秀了。

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小学5～6年级的孩子不可能是专业队的，也很难达到国家二级运动员标准（11秒5，52秒），400米能跑52秒的话，200米起码要跑到23秒5以内，这是不可能的。

小学训练队训练方法

各位领导、老师们、同学们：

我们迎来了xxx中小学生田径运动会。

我们深知运动场上每一项奖励，都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶，但我们更懂得它是团队精神、协作精神、奉献精神的具体体现。为使这次运动会达到预期的目的，我代表大会组委会对全体与会人员提出以下要求：

希望每位运动员精神饱满，斗志昂扬，拼出成绩，赛出风格，让青春的活力迸发在赛场上的每个角落。发扬更高、更快、更强的奥运精神，安全参赛、文明参赛，规范参赛。赛前作好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判。参与就是成功、坚持就是胜利。好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示，不论比赛成绩如何，我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。

要求全体裁判员、工作人员忠于职守，树立安全第一意识、热情服务意识、严守规则意识。做到公正裁判、热情服务。为各项竞赛创造良好的工作氛围，保证竞赛的顺利进行。

没有比赛项目的同学，要服从大会管理，文明参观、主动服务，为运动员摇旗呐喊，加油助威，争创精神文明班级做出应有的贡献。

体育精神体现了人类战胜极限的渴望，激发了人类与时俱进的潜能。让我们继续发扬更快、更高、更强的奥林匹克精神，弘扬体育道德，夺取体育比赛和精神文明的双丰收。

最后，祝本届运动会取得圆满成功！

希望你能满意。

小学田径运动会方案

小学田径队尽量为学生打好基础；

先说每天的准备活动：

慢跑 400m*2圈 压腿 肩 ；

踢腿 左右前侧 30m*3组

小步跑 30m*2组 接20m左右加速跑

高抬腿 30m*2组 接20m左右加速跑

跨跳 30m*2组 接20m左右加速跑

加速跑 30m*2组 准备活动完成；

之后具体训练计划：

周一：完成准备活动；

速度训练，30m*4到8组，60m*4到8组，100m*2到6组，

立定跳远或者立定二级蛙跳 8个一组 1-3组 都可以。

放松活动 摆腿练习 放松跑一圈

周二：素质训练（对于年龄较小的运动员 最好不要做力量训练）

完成准备活动；

仰卧起坐 30个一组*6到8组，背起 15个一组*6-8组，

完成一组 仰卧起坐+背起后 做20米左右的加速放松跑，

50米的加速跑或大步跑或跨跳，

放松活动 摆腿练习 放松跑一圈

周三：速度耐力练习

完成准备活动；

400m标准田径场 直道快弯道慢跑 2圈一组 *3组，

经过观察后可以适当的为同学们分项目了，

耐力比较好的 适合中长距离的可以加强中长距离的训练，

速度比较好的 适合短跨项目的可以加强短跑 爆发力训练，

弹跳比较好的 适合跳跃项目的可以进行跳跃系的训练，

上肢力量较好的 可以进行投掷垒球训练。

放松活动 摆腿 慢跑一圈 。

周四：放松性 活动练习，

完成准备活动；

组织跑跳类的游戏活动；

放松活动 摆腿 慢跑一圈。

周五：一般为专项训练，

由于你们有三个教练员，

可以分开带运动员，

进行专项训练的拓展，

跳跃系的：跳远 步点训练 动作训练 跳跃能力拓展训练 跳高步点柔韧性训练，

短跑：100.200m专项的 进行200m150m100m80m30m的训练，

中长跑的：200.400m的进行500m400m300m200m100m的训练，

长跑的：800.1500m的进行400m间隙跑训练 400m休息1分钟在400m循环 3--5次一组，

放松活动 摆腿 慢跑一圈

周六：专项训练：

完成准备活动

选定项目的运动员 按照自己项目进行 训练，

训练量不要过大

放松活动 摆腿 慢跑一圈

注意做好所有的成绩统计 小学的田径训练以基础与遴选为主。

以上训练计划 不竟详细 素质训练 在完成选项后可以适当分开调整，

训练计划一定是按照队员的能力制定和调整的，

不可能以不变应万变，要量力而行，注意小学训练竟可能一能力发掘为主 成绩为次。

希望对你有所帮助。

运动员的资料？

#策划# 导语每年秋季不少学校都会举办运动会，以下是考整理的小学田径运动会方案，欢迎阅读！

篇一

　一、指导思想

　为突出“我运动我健康我快乐”的理念，在全校师生中积极营造全民健身的良好氛围，发现和选拔一批优秀体育运动人才，促进学校体育运动的发展，推动学校校园文化建设、学校素质教育的全面实施。

　二、总体目标

　实现五个好，即组织计划好、宣传发动好、赛风赛纪好、竞赛效果好。

　三、竞赛日期：20**年11月10日至12日

　四、组织机构及其主要职责

　组委会主任：罗××

　副主任：谭××康××魏××王××

　委员：熊××王××刘××王××

　政宣组

　组长：王××

　副组长：廖××

　成员：各班班主任

　主要职责：

　1.布置大会会场;

　2.起草领导讲话、入场式解说词，开、闭幕式的仪式;

　3.安排运动员、裁判员代表讲话的人员及内容(各2分钟内);

　4.组织会场内的宣传报道，及时广播检录时间和比赛结果;

　5.组织各方阵的的入场训练及开幕式表演;

　6.准备音响资料、保管维护广播设备

　7.组织摄影、摄像、会后办一期校运展，编一辑录相进行播放;

　8.做好工作人员考勤登记和比赛资料存档工作。

　竞赛组

　组长：熊××

　副组长：刘××

　成员：各班班主任

　主要职责：

　1.组织报名，编印秩序册、打印各种表格;

　2.确定裁判名单，组织裁判员分工训练;

　3.做好场地、器材的准备工作，保证比赛顺利进行;

　4.组织各班进行入场训练，做好开、闭幕式的组织工作;

　5.组织临场比赛，处理比赛中的技术问题;

　6.宣传比赛结果，整理比赛资料。

　学生组：

　组长：王××

　副组长：徐××

　成员：各班班主任

　主要职责：

　1.制定、宣传大会纪律和精神文明先进集体的评选办法及评选结果;

　2.划分各单位的观察位置，检查学生的出勤情况;

　3.组织各班领队带队入场，督促领队组织好本班的比赛工作;

　4.加强纪律教育和检查，协同保卫组做场内外的治安保卫工作;

　5.协助竞赛组处理队员在比赛中的违规事件;

　6.明确划分、及时检查运动场的卫生责任区，净化会场环境小学田径运动会活动方案。

　保卫组

　组长：鲍××

　成员：大队部干部(10人)保安1人

　主要职责：

　1.维持大会秩序，禁止非比赛人员进入比赛区域;

　2.定岗定人，确保非比赛人员不在终点、起点、投掷区围观;

　3.在主席台前直段的小足球门之间拉一条安全防护带，防止非比赛人员随意穿行。

　后勤组

　组长：鲍××

　成员：各班班主任

　主要职责：

　1.做好场地、器材的维修准备工作，保证大会如期举行;

　2.保证按程序审批的经费足额如期到位;

　3.对中长跑运动中进行体检，防止发生意外事故;

　4.设立现场医疗点，及时处理伤病员;

　5.协助政宣组织做好会场的布置工作。

　五、具体活动

　(一)运动会特色活动

　1.开幕式：积极营造出良好的运动氛围。

　方案：运动员、裁判员入场式;升国旗、奏国歌;学校领导致辞;宣读精神文明班评比办法;裁判员和运动员宣誓;学校领导宣布运动会开幕;裁判员、运动员退场、比赛开始。

　2.科学设置垃圾桶的摆放点和医疗站点，免费提供简单药品、体现学校对每一生的关心与爱护。(负责人袁湘维)

　3.邀请各科室、各部门、各教研组老师、教辅人员为获奖学生颁奖。

　4.运动会期间开展“校运动会照片征集活动”，征集的照片将作为运动会“精彩瞬间”展的素材。

　5、开展教工趣味运动会。

　6.闭幕式：宣布竞赛结果，收获竞赛硕果。

　所有学生入场;总裁判长宣布运动会比赛结果;宣布精神文明班评比结果和“优秀运动会口号”作者名单;颁奖;学校领导致闭幕辞;闭幕散会。

　(二)总结提高阶段

　1.搞好运动会的总结工作，为今后工作的开展打下更坚实的基础(建议明年举办第xx届体育节)。

　六、其他事项：

　各工作小组提前开好小组会，明确具体分工，安排好相关工作，确保运动会有序地开展。

　篇二

　为了进一步丰富我校学生的课余生活，推动学生更加广泛地参加体育活动，增加学生体质，活跃身心，以充分的精力投入学习。通过活动，培养学生的团队意识，竞争意识，合作交换能力，又能激起学生的学习热情，宏扬个性特长，增进学生全面健康地发展，真正做到全面实施素质教育。经研究决定举行第xx届学生校园素质运动会。

　一、活动主题：争做和乐少年阳光下成长

　二、比赛时间、地点：

　xxx5年5月22日在本校操场、体育馆举行(雨天顺延)。

　三、参加对象：xxxx和全校学生

　四、比赛项目：

　1.田径类：三—六年级：100米、800米、立定跳远、跳高、垒球

　五六年级：另加铅球

　2.集体项目趣味类：

　⑴跳绳：一二年级：一分钟跳小绳10人、三至六年级：跳大绳10人

　⑵迎面接力：一二年级：(男10、女10)、三至六年级：(男10、女10)

　3.集体项目球类：一二年段拍成人篮球每班20人

　五、报名办法：

　1.报名方法：三至六年级田径比赛各班可报运动员10名(男、女不限)，每个运动员限报二个项目，每个项目限报两人，报单项的运动员可兼报一个集体项目。

　2.各班级必须按要求具体填写运动员报名单(男、女必须分开填写)，于5月13日前向政教处上传电子文稿(迟交的扣团体总分10分)，报名后不得更改(除运动员伤病外，可换人但不改项)。

　六、记分和录取名次办法：

　1、田径类均录取前六名，按7、5、4、3、2、1计分;趣味类集体项目加倍计分。田径类项目报名人数不足6人(含6人)递减一位录取。

　2、破校素质运动会记录的，每打破一个记录班级总分加5分;

　3、团体总分均取前三名。如总分相同，则以破记录多者名次列前;如仍相同，则以第一位多者名次列前;以此类推。

　七、嘉奖办法：

　1、各段班级团体总分前三名，发给奖状。

　2、个人在规定的录取名次内发给荣誉证书。

　3、破“校运动会记录”者给予适当的物质和精神嘉奖。

　八、其它规定：

　1、运动员参赛时必须佩戴号码布(由学校同一提供)，否则不予参赛。

　2、运动会期间，各班要加强对学生安全、纪律教育，确保比赛安全，保持校园清洁。

　3、各班预备一份简短的解说词(50字左右)，供开幕式代表队入场时使用。

　九、田径比赛号码分配以下：

　三(1)班3101——3110三(2)班3xxx——3210

　三(3)班3301——3310三(4)班3401——3410

　三(5)班3501——3510三(6)班3601——3610

　四(1)班4101——4110四(2)班4xxx——4210

　四(3)班4301——4310四(4)班4401——4410

　四(5)班4501——4510四(6)班4601——4610

　五(1)班5101——5110五(2)班5xxx——5210

　五(3)班5301——5310五(4)班5401——5410

　六(1)班6101——6110六(2)班6xxx——6210

　六(3)班6301——6310六(4)班6401——6410

　十、未尽事宜，另行通知。

姓名：刘翔(Liu Xiang)

性别：男

籍贯：上海

生日：1983.7.13

身高：1.88米

体重：74公斤

项目：田径(110米栏)

刘翔是中国运动员的骄傲，他在雅典奥运会上以12秒91的成绩平了由英国名将科林-杰克逊保持的世界纪录。这枚金牌是中国男选手在奥运会上夺得的第一枚田径金牌，书写了中国田径新的历史！

2000年世界青年锦标赛男子110米栏第4名；

2001年全运会、东亚运动会、世界大学生运动会男子110米栏冠军；

2002年世界室内田径大奖赛，平60米栏7秒55的亚洲纪录；

2002年瑞士洛桑国际田联一级大奖赛以13秒12的成绩打破男子110米栏亚洲纪录，排名世界第4；

2002年亚锦赛男子110米栏冠军；

2002年第14届亚运会男子110米栏冠军；

2003年世界室内田径锦标赛男子60米栏第3名，结束了中国男选手在该项赛事中18年未夺牌的历史，7月萨格勒布田径田联超级大奖赛亚军，巴黎世锦赛男子110米栏铜牌；

2004年世界室内田径锦标赛，刘翔分别以7秒46和7秒43两次打破男子60米栏的亚洲室内纪录并夺得亚军，再次书写了中国田径历史；

2004年大阪田径大奖赛，刘翔首次在与美国名将阿兰-约翰逊的同场竞技中取胜并夺得冠军，同时还以13秒06的成绩再次刷新了室外110米栏亚洲纪录；

2004年雅典奥运会男子110米栏金牌，并以12秒91平了由英国名将科林-杰克逊保持的世界纪录刘翔。。 就读大学：华东师范大学生日：1983.7.13 籍贯：上海生肖：猪身高：1.89米体重：74公斤星座：巨蟹座出生地点：上海普陀区昵称：翔翔 绰号：老大 奥特曼家庭成员：爸爸——刘学根，妈妈——吉粉花择偶标准：善良。这枚金牌是中国男选手在奥运会上夺得的第一枚田径金牌。 此前，国际田联曾经于2006年的黄金联赛中取消过男子110米栏项目，2005年和今年则都设置了男子110米栏项目。不过去年刘翔因为备战大阪世锦赛，只参加了巴黎站的比赛，并没有夺冠。

国际田联设定的2008年黄金联赛的比赛项目共有10个，其中男子项目6个，分别为：100米、400米、1500米、400米栏、跳远和标枪；女子项目4个，分别为：200米、800米、100米栏和跳高。

值得注意的是，在女子项目中，也没有撑杆跳高和女子400米，这样，在今年分享了百万黄金巨奖的伊辛巴耶娃和理查兹，都将在明年无缘黄金联赛。

再看看今年(2007)黄金联赛的项目设定，同样是总共十项，分别为男子5项：100米、1500米、110米栏、三级跳远、标枪；女子5项：女子100米、400米、100米栏、跳高和撑杆跳高。相比之下可以看出，明年项目调整力度非常之大，男子增加了3个新项目(400米、400米栏、跳远)，取消了110米栏和三级跳远；而女子项目由5项减少到4项，取消了100米、400米和撑杆跳高，增加了200米和800米。

对此，国际田联主席迪亚克解释说：“2008年的黄金联赛，增加了三个男子新项目和两个女子新项目。我们这样做的目的，是每年都能提供不同类型的比赛项目，这样有利于观众欣赏到更多的比赛项目的不同乐趣，也能促使我们发现更多项目中的更多人才。”

不过这样一来，明年刘翔将继2006年后，又一次无缘田联黄金联赛，无缘百万黄金的大奖。这对于他备战2008年奥运会来说，不知是喜还是忧。不过，目前为止刘翔还没有染指过这项赛事的百万黄金大奖，这也是他运动生涯中的一个遗憾。要弥补这一遗憾，只能等到后年了。

姓名：刘翔

性别：男

项目：田径110米栏

就读大学：华东师范大学

生日：1983.7.13

籍贯：上海

生肖：猪

身高：1.89米

体重：74公斤

星座：巨蟹座

出生地点：上海普陀区

出生体重：9斤

胎记位置：左前额处

昵称：翔翔

绰号：老大 奥特曼

家庭成员：爸爸——刘学根，妈妈——吉粉花

爷爷的评价：你能在奥运会上拿金牌、为家里争气、为国家争气，你奶奶地下有知，一定会为你高兴

爸爸的评价：（一句话）是个孝顺的孩子

妈妈的评价：我儿子从小就那么帅

启蒙教练顾宝刚的评价：身体条件好、弹跳力出众，适合练跳高、跳远，说不定将来就是全国冠军

师傅孙海平的评价：胆子大、节奏感非常好，是棵练跨栏的好苗子。

同学的评价：刘翔对这个班集体的感情非常深，校友录上所有的资料和****都仔仔细细的填满

室友的评价：刘翔平时一直对他父母很好，有时候还会教育我要对家人孝顺礼貌

儿时最喜欢玩的游戏：打玻璃球、刮香烟牌子、打电子游戏

儿时最喜欢的玩具：变形金刚

儿时最喜欢看的漫画书：《七龙珠》

儿时最喜欢看的动画片：《变形金刚》

最糗的事：小时候和同伴在建筑工里玩耍逞能，栽进石灰水池

最值得骄傲的事：雅典奥运会12秒91平世界纪录

最大的优点：爱干净，讲卫生

最大的缺点：不爱上学，对上学有一种莫名的抵触情绪

最痛苦的记忆：二少体校那段时光

除了田径之外最擅长的体育项目：乒乓球、桌球

最喜欢的运动员：乔丹 原因：球场之中的风度 巴蒂斯图塔 原因：挡我者死的气概

最喜欢的娱乐方式：到KTV唱歌

最喜欢的男演员：

周润发 喜欢原因：敬业

最喜欢的女演员:

林青霞 喜欢原因：气质

最喜欢的歌手：

男：陶喆、张学友、张国荣

女：张艾嘉

择偶标准：善良

是否有被异性追求的经历： 在二少体时受到过田径队女孩的追求，还收到不少情书

被不喜欢的异性追求时会： 有些诚惶诚恐，把情书锁进抽屉，不会为此分心

夺冠后最突出的感受：像是做梦一样、当奥运冠军太辛苦

★1983年7月13日9点28分 一个9斤重的男孩儿在上海降生了，他就是刘翔。

★1990年7岁时，刘翔被上海市管弄小学的校田径队教练仲锁贵选中联系田径，从此与体育结缘。

★1993年，四年级即将结束的时，刘翔被顾宝刚老师选入上海市普陀区少体校，主练跳高、辅练100米短跑等，开始了职业运动生涯。

★ 1995年，一次市100米跑比赛的机会，被上海体育运动技术学院（市体校简称二少体）田径队二线队教练方水泉看中，随后进入开始练习跨栏。

★ 1996年获得上海市少年田径锦标赛乙组冠军。这是刘翔记忆中获得的第一个跨栏冠军。

★ 1997年，转入普陀区重点中学、上海市田径传统学校——宜川中学，一边读书，一边训练。

★ 1998年8月初，江苏徐州举行全国青少年田径比赛，刘翔带伤打着封闭获得了全能项目的全国第二名。

★ 1999年3月，在孙海平的全力争取下，刘翔回到了二少体练习跨栏，并进入一线队伍。从此刘翔与师傅孙海平结缘，最终创造了12秒91的神话。

★ 2001年5月，在上海举行的全国田径锦标赛暨系列大奖赛上，刘翔以13秒32的成绩获得了第一名。在这次新老跨栏王“争霸赛”上，刘翔战胜了他心目中的第一个跨栏对手陈雁浩。也是从这一次开始，刘翔完成了一次真正意义上的心理超越。

★ 2001年5月28日，刘翔获得了第一个世界冠军头衔——世界大学生运动会110米栏冠军。

★ 2002年7月，瑞士国际田联大奖赛，刘翔跑出13秒12的成绩，打破了13秒23的世界青年纪录。

★ 2004年5月8日，在日本大阪举行的国际田联大奖赛上，刘翔以13秒06的成绩战胜了约翰逊的13秒13。第一次面对面地战胜了约翰逊，也是战胜了刘翔心目中的偶像，也是第二个对手。

★ 2004年7月2日，国际田联大奖赛罗马站上，刘翔以13秒11,比阿兰?约翰逊快千分之一秒的速度再次获胜。两次战胜阿兰?约翰逊的经历，为刘翔决战雅典注入了无穷的信心。

★ 2004年8月27日，雅典奥运会男子110米栏决赛上，刘翔以12秒91,平由英国选手科林?杰克逊的纪录夺得了金牌，创造了中国人在短道项目上的奇迹和神话！

★ 2005年8月12日，在第十届世界田径锦标赛上，刘翔以13秒08夺得亚军，创造了中国男选手在世锦赛历史上的最好成绩。

★ 2006年7月12日，刘翔以12秒88的成绩获得瑞士洛桑田径超级大奖赛金牌，并打破沉睡13年之久、由英国名将科林.杰克逊创造的12秒91的世界纪录。

★ 2006年12月报2日, 刘翔以13秒15的成绩再次获得亚运会冠军，并打破了由自己保持的亚运会记录。

1996年

进入上海体育运动技术学院

2000年

10月20日，智利，圣地亚哥，第八届世界青年田径锦标赛，第四名，13秒87

2001年

5月6日，上海，全国田径锦标赛暨系列大奖赛，第一名，13秒32

5月24日，日本大阪东亚运动会，第一名，13秒42

8月28日，世界大学生运动会，冠军，13秒33,大运会中国首枚田径金牌，刘翔本人第一个世界冠军

11月19日，第九届全运会，冠军，13秒36

2002年

2月6日，斯德哥尔摩国际室内田径赛，60米栏，第二名，7秒61

6月10日，全国田径锦标赛暨亚运会选拔赛，第一名，13秒76

7月2日，瑞士洛桑国际田联大奖赛，第二名，13秒12,刷新了保持了24年之久的110米栏世界青年纪录，同时打破亚洲纪录

8月，第14届亚洲田径锦标赛，冠军，13秒56

10月，全国田径大奖赛总决赛，冠军，13秒27

10月，全国冠军赛，冠军，13秒50

10月9日，釜山亚运会，冠军，13秒27

2003年

3月16日，英国伯明翰第9届国际室内田径锦标赛男子60米栏，第三名，7秒52,打破亚洲室内纪录，成为参加本次比赛唯一获得奖牌的亚洲选手，实现中国男选手在该项赛事18年来奖牌“零”的突破

6月底，奥斯陆，国际田联黄金联赛，第五名，13秒51

7月4日，国际田联大奖赛巴黎站，第七名，13秒45

7月7日，国际田联黄金联赛萨格勒布站，第二名，13秒22

7月11日，国际田联黄金联赛罗马站，第二名，13秒20

7月14日，英国，国际田联超级大奖赛，第六名，13秒75

8月30日，巴黎世界田径锦标赛，第三名，13秒23

9月5日，国际田联黄金联赛布鲁塞尔站，第二名，13秒19

9月13日，蒙特卡洛国际田联大奖赛总决赛，第四名，13秒27

10月，长沙，第五届全国城运会，冠军，13秒31

2004年

2月14日，全国室内田径锦标赛60米栏，冠军，7秒51,平亚洲纪录

2月28日，法国，国际室内田径赛60米栏，第一名，7秒51

3月6日，布达佩斯，世界室内田径锦标赛60米栏，亚军，7秒43,破该项目亚洲室内纪录

4月，南宁大奖赛，冠军，13秒20

5月8日，大阪，田径大奖赛，冠军，13秒06,击败世锦赛三冠王阿兰?约翰逊，打破2002年创造的13秒12的亚洲纪录

5月23日，石家庄，全国田径锦标赛暨奥运会选拔赛，第一名，13秒40

6月29日，国际田联大奖赛萨格勒布站，第一名，13秒25

7月2日，国际田联大奖赛罗马站，第二名，13秒11

8月1日，天津，全国田径赛，第一名，13秒06

8月24日，雅典，奥运会男子110米栏预赛，13秒27,小组第一

8月25日，雅典，奥运会男子110米栏小组决赛，13秒26,小组第一

8月26日，雅典，奥运会男子110米栏半决赛，13秒18,小组第二

8月27日，雅典，奥运会男子110米栏决赛，冠军，12秒91,平由英国选手科林?杰克逊1993年创造的世界纪录，打破12秒95的奥运会纪录。

2005年

3月2日，天津，全国室内田径锦标赛，男子60米栏，7秒81，冠军

4月16日，江西宜春，全国田径特许赛，男子110米栏，13秒59，冠军

4月24日，广东中山，全国田径大奖赛，男子110米栏，13秒23，冠军

5月7日，日本大阪，国际田联大奖赛，男子110米栏，13秒12，冠军

6月5日，美国，普雷方丹田径精英赛，男子110米栏，13秒06，冠军

6月12日，美国，锐步田径大奖赛，男子110米栏，13秒11，第三

6月20日，石家庄，十运会预赛，男子110米栏，13秒21，冠军

7月1日， 法国，黄金联赛巴黎站，男子110米栏，13秒06，第三

7月5日，瑞士洛桑，国际田联大奖赛，男子110米栏，13秒05，冠军

7月8日，罗马，黄金联赛第二站 男子110米栏，13秒24，亚军

8月12日，芬兰赫尔辛基，世锦赛，男子110米栏，13秒08，亚军，创造了中国男选手在世锦赛历史上的最好成绩

8月19日，黄金联赛苏黎士站，男子110米栏，13秒12，亚军

9月17日，上海国际田径黄金大奖赛，男子110米栏，13秒05，冠军

9月19日，国际田联横滨全明星赛，男子110米栏，13秒08，冠军

10月20日，十运会比赛决赛，男子110米栏，13秒10，冠军

11月2日，东亚运动会，男子110米栏，13秒21，冠军

2006年

5月6日，日本，国际田联大阪田径大奖赛，男子110米栏，13秒22，冠军

5月29日，美国，尤金田径精英赛，男子110米栏，13秒21，冠军

7月9日，法国巴黎，国际田联黄金联赛，男子110米栏，13秒19，第四

7月12日，瑞士洛桑，瑞士洛桑田径超级大奖赛，男子110米栏，12秒88，冠军，打破沉睡13年之久、由英国名将科林.杰克逊创造的12秒91的世界纪录

12月12日，卡塔尔多哈，第十五届亚洲运动会，男子110米栏，13秒15，冠军，打破亚运会记录.